Beaucoup d'entre nous peuvent utiliser une routine de soins de la peau pour tout notre corps, y compris nos épaules et notre décolleté, et c'est très bien.
Cependant, si vos épaules sont irritées et lourdes et que votre décolleté est déshydraté et terne, vous devrez peut-être cibler des zones spécifiques avec différents produits de soin.
Ce guide vous apprendra des soins simples pour la peau de vos épaules et de votre décolleté.
COMMENT PRENDRE SOIN DE LA PEAU DE VOS ÉPAULES
Comme nous sommes de plus en plus nombreux à travailler à domicile, une mauvaise posture peut nous faire nouer les épaules. En effet, une mauvaise posture fatiguera les muscles, entraînant des lésions articulaires et des douleurs aux épaules.
Pour ceux qui sont assis à un bureau la majeure partie de la journée, il est important de faire des pauses fréquentes pour étirer les muscles de votre dos et rafraîchir votre corps.
Vous pouvez également améliorer votre routine de soins de la peau en ajoutant une huile corporelle luxueuse pour masser les douleurs. Faire cela chaque semaine aidera à la relaxation musculaire et apaisera la douleur d'une journée de travail.
QUELLE HUILE CORPORELLE EST LA MEILLEURE POUR MASSER LES DOULEURS DU CORPS ?
Trouver l'huile corporelle parfaite qui apaise les douleurs de votre épaule est important pour élever le corps et détendre les muscles. Il existe de nombreuses huiles corporelles naturelles qui font exactement le travail.
- Huile de graines de rose musquée : Pour ceux qui veulent s'hydrater et inverser les signes du vieillissement, l'huile de graines de rose musquée bénéficierait le plus. Cette huile enrichie en vitamines est riche en oméga-3 et oméga-6 pour favoriser un teint jeune. Ses propriétés de renouvellement cellulaire le rendent parfait pour réduire l'apparence des cicatrices et des vergetures.
- Huile de camomille : Lorsque nos épaules sont surmenées, l'huile de camomille peut être très bénéfique pour ses effets anti-inflammatoires et calmants sur la peau. Nos muscles peuvent se tendre tout au long de la journée, provoquant des spasmes dans le haut du corps. Un simple massage de l'huile de camomille sur ces zones douloureuses apportera une relaxation et un confort instantanés.
- Huile de lavande : ceux qui se sentent épuisés mentalement et physiquement peuvent utiliser l'huile de lavande pour apaiser l'esprit et le corps. Son parfum apaisant apporte la tranquillité même aux plus stressés tout en améliorant la circulation sanguine et en vous aidant à passer une bonne nuit de sommeil.
Notre nouvelle Huile pour le corps Super Berry contient un mélange de belles huiles pour le corps telles que l'huile de rose musquée chilienne, recyclée Huile de framboise et huile de pépins de grenade. Ce produit est adapté à la grossesse et est parfait pour cibler les cicatrices et les vergetures sur les épaules.
Pour savoir comment lutter contre les vergetures sur le ventre, vous aimerez peut-être ce blog.
COMMENT PUIS-JE UTILISER UNE HUILE POUR LE CORPS SUR MES ÉPAULES ?
Après un nettoyage en douceur sous la douche ou dans le bain, utilisez une serviette pour sécher légèrement la peau de l'excès d'eau. Vous pouvez laisser le corps légèrement humide pour plus d'humidité si vous préférez.
Prenez quelques pressions de votre huile corporelle biologique préférée et commencez à masser en mouvements circulaires sur les épaules.
Remarquez les nœuds et les courbatures et portez une attention particulière à ces endroits. Vous pouvez utiliser vos pouces pour augmenter la pression afin de soulager la tension et le stress dans les deux épaules.
Votre corps doit être calme, détendu et en apesanteur. Essayez de masser vos épaules avant de vous coucher pour vous détendre et passer une bonne nuit de sommeil.
COMMENT PUIS-JE ME DÉBARRASSER DE L'ACNÉ AUX ÉPAULES ET À LA POITRINE ?
Avec nos épaules et notre poitrine si proches de notre dos, il n'est pas inhabituel qu'un bacne existant se déplace jusqu'à ces parties de notre corps. Le frottement de nos vêtements peut également exacerber l'acné en la rendant douloureuse et irritée.
Heureusement, nous avons déjà rédigé un guide sur la façon de lutter contre le bacne que vous pouvez consulter ici !
OÙ SE TROUVE LA ZONE DE DÉCOLLETÉ ?
Le décolleté est la zone de notre corps comprenant le cou, les épaules et le haut de la poitrine et est trop oubliée dans les routines de soins de la peau.
Tout comme le cou, la peau de notre décolleté est fine et sujette au vieillissement. Les peaux matures peuvent manquer de collagène dans cette zone, ce qui entraîne des rides et des ridules.
COMMENT PRENDRE SOIN DE MON DÉCOLLETÉ ?
SOYEZ DOUX POUR VOTRE DÉCOLLETÉ !
La peau de notre poitrine est délicate et fragile, ce qui la rend sensible aux rides et ridules.
Être doux pour la peau signifie ici utiliser des mouvements circulaires légers pour appliquer les produits de soin. L'utilisation de traits ascendants aide également à soulever la peau au lieu de la faire glisser vers le bas.
Des tiraillements violents sur la peau et des mouvements de traction rugueux sur notre peau augmenteront le vieillissement de notre poitrine. Soyez aussi délicat que lorsque vous appliquez du produit sur vos yeux.
HYDRATEZ VOTRE DÉCOLLETÉ AVEC UN MASQUE VISAGE
Réhydrater la peau avec une crème hydratante est important pour prendre soin de votre décolleté. L'hydratation de la peau est l'un des moyens les plus bénéfiques de raviver les cellules saines de la peau, leur permettant de se réparer lorsqu'elles sont endommagées.
Si le décolleté se sent particulièrement déshydraté, vous pouvez vous offrir un masque facial nourrissant. Optez pour celui qui est hydratant et exfoliant pour lutter contre le vieillissement et l'acné.
Notre Masque Visage Biologique Miracle utilise de l'acide glycolique et de la papaye biologiques pour exfolier la peau en douceur et favoriser une peau qui brille de l'intérieur. L'ajout de maca péruvienne ravive la peau terne et mature, rendant le décolleté plus lisse et plus jeune.
APPLIQUEZ UNE GÉNÉREUSE COUCHE DE FPS SUR VOTRE DÉCOLLETÉ !
Si votre décolleté va être exposé, l'utilisation d'un FPS empêchera le soleil d'endommager votre peau. Le soleil est l'une des principales causes du vieillissement prématuré et le fait en endommageant les cellules de la peau, ce qui la rend plus difficile à réparer et ralentit le renouvellement de la peau.
SPF agit en protégeant la peau contre les rayons UV aidant à conserver son teint jeune.
Il existe de nombreux écrans solaires corporels sur le marché qui ont une teinte pour uniformiser le teint et bronzer la peau, parfaits pour les mois d'été !
L'ajout d'une routine de soins de la peau pour les épaules et le décolleté peut être intimidant, mais ce n'est pas obligatoire ! Le simple fait d'étendre vos soins corporels à ces zones si vous ne le faites pas déjà vous apportera de nombreux avantages de manière simple.
Trouvez du temps pour vous offrir une fois par semaine ce massage relaxant du corps ou ce masque hydratant pour le décolleté et offrez-vous un rendez-vous pour prendre soin de vous !
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