Protégez votre peau de l'automne
Au fur et à mesure que la saison change, notre peau aussi. Les températures plus basses, l'utilisation du chauffage central, les bains trop chauds, le changement de routine et le temps venteux peuvent tous avoir des conséquences néfastes et faire des ravages sur votre peau. Cela peut entraîner une sensibilité accrue de la peau, des plaques sèches, des rougeurs (érythème) ou même des éruptions.
Le changement de saison n'appelle pas seulement une garde-robe différente, mais un rituel de soins de la peau mis à jour.
Découvrez nos meilleurs conseils pour protéger et nourrir votre peau cet automne.
1. Procurez-vous un humidificateur
Les humidificateurs fonctionnent en infusant de l'humidité dans l'air, et l'ajout d'un humidificateur à votre maison ou votre bureau (ou les deux !) peut être extrêmement bénéfique et peut apporter à votre peau un soulagement et une hydratation supplémentaire. L'utilisation d'un humidificateur peut aider à apaiser la peau sensible et à réduire les rougeurs.
2. Appliquer de l'huile
Appliquez de l'huile pour aider à prévenir la perte d'eau transépidermique et emprisonner l'humidité. Croyez-le ou non, l'huile est en fait bénéfique pour les peaux grasses et mixtes ainsi que pour les peaux sèches, car elle peut réellement aider à équilibrer la production de sébum. Assurez-vous d'utiliser des ingrédients naturels à base de légumes tels que l'huile d'argan ou l'huile de rose musquée. L'huile minérale (dérivée du pétrole) n'est pas correctement absorbée par la peau et peut en fait obstruer les pores, entraînant des éruptions cutanées. (Essayez notre huile miracle pour le visage !)
3. Hydratez votre alimentation
Hydratez vos tissus de l'intérieur en incluant des aliments riches en humidité dans votre alimentation. Les aliments tels que les légumes-feuilles, les fruits riches en eau et les graisses saines sont fantastiques pour hydrater le corps. Essayez également d'inclure plus d'omégas. Cherchez à réduire les éléments déshydratants dans votre alimentation, tels que l'alcool, la caféine, les viandes sèches et les féculents. Les soupes sont excellentes pour hydrater votre corps et votre peau (surtout à cette période de l'année) et n'oubliez pas d'augmenter également votre consommation d'eau.
4. Exfolier
Éliminez les cellules mortes de la peau à la surface de votre peau pour décongestionner les pores et permettre aux produits sans rinçage de pénétrer et d'agir plus efficacement. L'exfoliation soutient le processus de renouvellement cellulaire et le renouvellement cellulaire, tout en ciblant les zones sèches. L'exfoliation peut également aider à soutenir la circulation, ce qui fait des merveilles pour votre peau ! (Essayez notre Radiant Glow ou Miracle Mask pour une exfoliation douce du visage, ou optez pour notre Tropical Blossom Body Polish pour votre corps.)
