Vous êtes peut-être plus habitué à boire du thé vert qu'à l'utiliser dans votre routine de soins de la peau. Mais en fait, le thé vert a de nombreux avantages pour votre peau.
De l'aide contre l'acné à l'anti-âge, il peut faire beaucoup ! Si vous souhaitez en savoir plus sur un certain sujet entourant le thé vert, n'hésitez pas à utiliser les liens ci-dessous pour passer à autre chose !
Qu'est-ce que le thé vert ?
Tous les types de thé proviennent de la même plante Camellia Sinensis, mais alors que le thé noir est fermenté et change de couleur, le thé vert reste non transformé et conserve sa couleur verte naturelle.
Le thé vert est originaire de Chine et a été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Il a été utilisé pour :
Comment fonctionne le thé vert ?
Le thé vert est riche en antioxydants et en nutriments et aurait de nombreux bienfaits pour la santé.
Tout cela est dû au composé polyphénolique présent dans le thé vert (EGCG) qui abrite un certain nombre de propriétés, notamment des anti-inflammatoires, des antioxydants et même des antimicrobiens.
Il a toutes ces propriétés supplémentaires par rapport au thé noir typique car il n'a pas été traité et reste plus naturel.
Avantages du thé vert pour la peau
Comme il a toutes ces propriétés étonnantes à partager, le thé vert fonctionne bien pour cibler une gamme de problèmes de peau spécifiques.
Le thé vert peut aider l'acné et la peau grasse. L'acné est souvent causée par le sébum (excès de sébum) bloquant les pores de la peau. En raison de l'efficacité des propriétés EGCG du thé vert pour abaisser les niveaux de lipides, il est bon pour réduire le sébum dans la peau - réduisant ainsi le développement de l'acné.
L'extrait de thé vert (une forme de capsule concentrée du thé) pris par voie orale est également excellent si vous souffrez d'acné. En 2016, une étude a été menée qui a prouvé le succès de l'extrait de thé vert pour aider l'acné. Les participants ont pris 1 500 mg d'extrait de thé vert pendant 4 semaines, ce qui a conclu que les participants présentaient une réduction des bosses rouges sur la peau causées par l'acné.
Un autre avantage du thé vert est sa capacité à lutter contre le vieillissement. Encore une fois, c'est grâce à ses propriétés EGCG. L'EGCG antioxydant a la capacité de rajeunir les cellules cutanées mourantes, en protégeant et en réparant les cellules de votre peau, ce qui peut aider la peau terne à paraître plus lumineuse et combattre les signes du vieillissement.
À quels types de peau le thé vert convient-il ?
En raison de la quantité de propriétés étonnantes que détient le thé vert, il convient à tous les types de peau.
Cependant, il fonctionne particulièrement bien pour les peaux sèches et grasses. Cela peut sembler étrange car les peaux sèches et grasses sont les deux types de peau opposés, mais les avantages variables du thé signifient qu'il peut aider les deux.
Comment ça aide : peau grasse
Le thé vert est idéal pour les peaux grasses car il aide à équilibrer les niveaux d'huile dans la peau grâce à ses propriétés EGCG. Cela signifie qu'il s'agit d'une excellente alternative naturelle pour obtenir un teint clair et équilibré.
Comment cela aide-t-il : peau sèche
Si vous avez la peau sèche, vous êtes probablement également habitué aux démangeaisons, aux rougeurs et à l'irritation de la peau. En raison de sa teneur élevée en polyphénols, le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie qu'il peut aider à réduire les irritations et les rougeurs de la peau. Il contient également des vitamines telles que la vitamine E - connue pour sa capacité à nourrir et hydrater la peau.
Comment le thé vert se compare-t-il à des produits similaires ?
Le thé est beaucoup utilisé dans les soins de la peau, les différents types étant parfaits pour différents problèmes et types de peau.
Le thé noir est beaucoup utilisé pour les peaux grasses. Comme il est riche en caféine, il peut absorber l'humidité et raffermir votre peau. Cela signifie qu'il est idéal pour les peaux grasses, mais qu'il n'est pas aussi polyvalent lorsqu'il s'agit de peaux sèches.
Un autre type de thé utilisé dans les soins de la peau est le Rooibos. C'est un thé rouge qui possède également d'étonnantes capacités antioxydantes. Ce thé peut aider à augmenter le renouvellement cellulaire, il est donc recommandé pour les personnes concernées par le vieillissement de la peau ou celles qui ont la peau sèche.
Comment utiliser le thé vert dans votre routine
Comment utiliser le thé vert sous les yeux
Le thé vert est idéal pour lutter contre les poches et les cernes autour des yeux en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Après avoir infusé une tasse de thé vert, retirez simplement le sachet de thé et mettez-le au congélateur. Vous pouvez désormais les retirer à tout moment et les placer sur vos yeux pendant quelques minutes pour réduire les poches et vous aider à avoir l'air plus éveillé !
Comment utiliser le thé vert comme toner
Vous pouvez utiliser le thé vert comme tonique après avoir nettoyé votre peau ! Infusez simplement de l'eau avec un sachet de thé vert et conservez-le dans un flacon pulvérisateur. Pourquoi ne pas recycler certains de vos produits Evolve usagés - la bouteille Daily Defense Moisture Mist fonctionnerait très bien ! Vaporisez simplement votre toner au thé vert fraîchement préparé sur tout votre visage pour donner à votre peau une apparence saine et éclatante immédiatement! Vous pouvez même le conserver au réfrigérateur pour un spritz encore plus rafraîchissant.
Alors. Est-ce pour moi ?
Si vous avez la peau grasse ou sèche, les produits contenant du thé vert fonctionneront bien pour vous. Si vous êtes également préoccupé par le vieillissement de la peau, c'est un excellent moyen naturel d'éclaircir et de rajeunir votre peau ! Le thé vert est si polyvalent avec ses nombreux avantages qu'il est probablement idéal pour la plupart des problèmes et types de peau, alors pourquoi ne pas l'essayer dans le cadre de votre routine ?
Présentation de notre trousse d'outils de bien-être à domicile téléchargeable gratuitement
En période d'anxiété et de stress, il est plus important que jamais de prêter attention à la fois à votre esprit et à votre corps pour maximiser votre bien-être.
C'est pourquoi nous avons créé notre Kit d'outils de bien-être à domicile téléchargeable gratuit de 50 pages pour que vous puissiez y jeter un coup d'œil et trouver quelque chose qui peut vous aider à vous détendre et prends vraiment soin de toi. Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous et le guide vous sera envoyé par e-mail ! Nous avons créé ce guide dans le but d'inclure quelque chose pour tout le monde, nous espérons donc que vous y trouverez une section qui vous aidera à vous détendre et à vous détendre en ces temps difficiles.
