Pour beaucoup, janvier est le moment de détoxifier ce que nous mangeons, d'établir des habitudes plus saines et de prendre soin de nous en général. Mais qu'en est-il des autres façons dont nous nous exposons aux produits chimiques, à travers notre peau ?
Voici 3 façons de détoxifier votre salle de bain pour rendre votre routine beauté vraiment propre
Simplifier
Un adulte moyen utilise 9 produits de soins personnels par jour, ce qui l'expose à environ 126 produits chimiques différents, dont certains sont potentiellement nocifs. Un moyen simple de réduire votre exposition consiste à réduire le nombre de produits que vous utilisez à ceux dont vous avez vraiment besoin.
Nettoyer
Nous savons tous que les aliments naturels frais sont meilleurs pour nous que les aliments transformés contenant des produits chimiques, car nous sommes ce que nous mangeons. Cependant, saviez-vous aussi que vous êtes ce que vous mettez sur votre peau ? La peau humaine absorbe jusqu'à 60% de ce qui y est appliqué et on estime qu'il ne faut que 26 secondes pour que certains des produits chimiques contenus dans les articles de toilette atteignent nos organes.
Pour nettoyer, choisissez des produits avec des listes d'ingrédients plus simples et moins de produits chimiques synthétiques. Vous pouvez vérifier quels produits chimiques posent problème sur www.skindeep.org. Certains produits comme le vernis à ongles, les parfums synthétiques et les teintures capillaires sont plus susceptibles d'être emballés avec produits chimiques, évitez-les si vous le pouvez.
En plus de ce que vous mettez sur votre peau, pensez à l'eau que vous utilisez, qui contient souvent du chlore et parfois des métaux lourds. Un filtre pour toute la maison ou la douche peut faire des merveilles si vous souffrez de peau sèche ou irritée.
N'oubliez pas non plus le bain lui-même ! Les nettoyants de salle de bain traditionnels sont remplis de parfum artificiel et d'ammoniaque. Ceux-ci polluent non seulement l'eau emportée, mais peuvent également irriter les peaux sensibles. Passez à une version plus écologique ou essayez plutôt des nettoyants faits maison ou des solutions de nettoyage non chimiques comme les chiffons électroniques.
Passez au vert
Bien que tout ce qui est naturel ne soit pas bon pour vous, nos corps ont évolué au cours de millions d'années aux côtés de plantes naturelles et biologiques et ils ont donc tendance à être moins susceptibles de causer des problèmes que les produits chimiques synthétiques que le corps ne comprend pas.
Vous pouvez trouver des alternatives naturelles et biologiques à la plupart des produits de beauté synthétiques. De nos jours, il y a très peu besoin de produits chimiques ! Ils sont souvent utilisés parce qu'ils sont moins chers et non parce qu'ils sont meilleurs.
