Nous nous souvenons tous d'une époque - il n'y a pas si longtemps - où nous avons obtenu une place pour la première fois. L'horreur !
Malheureusement, pour beaucoup d'entre nous, cet endroit n'était que le début : la peau d'adolescent était arrivée, et elle ne faisait pas de prisonniers. Bien sûr, il y a ceux qui traversent la vie miraculeusement sans défaut, arborant seulement des regards envieux dans leur sillage.
Mais pour la majorité d'entre nous, notre adolescence apporte toute une série de problèmes de peau - comme si nous n'avions pas assez de soucis !
Bien que la peau de chacun soit différente, il est probable que la peau des adolescents soit plus grasse, plus sujette à l'acné et plus remplie de points noirs qu'elle ne l'était auparavant. Imprévisibles et soudaines, les éruptions cutanées peuvent être problématiques, surtout lorsque vous essayez de faire face à tous les autres stress de la vie d'adolescent.
Heureusement, il y a quelques changements faciles à faire avant de commencer à paniquer.
Éloignez-vous de l'astuce du dentifrice : nous sommes là pour vous aider !
Les hormones et la peau
Qu'est-ce qui cause l'acné ?
Comment pouvez-vous contrôler les poussées d'acné ?
Pillow Talk
Cicatrices et hyperpigmentation
Confiance avec les problèmes de peau
Hormones et peau
La vérité, c'est qu'il y a un principal coupable lorsqu'il s'agit de dilemmes cutanés chez les adolescentes : les hormones.
Lorsque la puberté arrive, une avalanche d'hormones est libérée dans notre corps, provoquant des poussées de croissance et l'éveil des fonctions reproductrices - bonjour l'âge adulte.
Toute l'expérience peut être assez traumatisante pour tout le monde : les sautes d'humeur sont très courantes et peuvent laisser la personne affectée et son entourage sérieusement souhaiter que la puberté se dépêche et se termine déjà.
Pour ajouter l'insulte à la blessure, ces hormones peuvent produire un effet secondaire très indésirable : l'acné.
En fait, une hormone spécifique est à l'origine de la plupart de nos problèmes hormonaux de peau : la testostérone. Oui, même chez les filles !
Bien que la testostérone soit généralement associée aux hommes, les femmes en produisent également, bien que généralement en moindre quantité.
C'est un androgène, et bien que cela signifie littéralement "substance masculine", il est en fait présent à des niveaux plus élevés que les œstrogènes chez les femmes. De plus, la testostérone a plus de 200 fonctions dans le corps des femmes. Il n'y a donc pas que des boutons et de la misère !
Cependant, la testostérone peut faire des ravages sur votre peau, surtout si vous voyez un pic soudain.
Une surabondance de testostérone est également la raison pour laquelle les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ont souvent une peau sujette à l'acné. Dans le cas du SOPK, cela est souvent contrebalancé par la pilule contraceptive combinée, qui équilibre les niveaux de testostérone avec l'œstrogène et la progestérone.
Malheureusement, pour les adolescents, ce n'est pas toujours une option, mais la bonne nouvelle est que la puberté ne dure pas éternellement !
Tant que cela dure, cependant, la testostérone fait que votre corps produit plus de sébum - l'huile naturellement présente dans votre peau.
Le sébum est en fait extrêmement utile pour notre peau : sa composition grasse garantit que la peau reste souple et plus résistante aux coupures et aux déchirures. En excès cependant, il provoque une peau grasse, ce qui entraîne toute une série de problèmes.
La peau grasse est donc un signe courant de la peau des adolescents, car la production de sébum s'accélère grâce à toutes ces hormones embêtantes !
Cette abondance d'huile provoque l'obstruction des follicules et colle ensemble toutes les cellules mortes de la peau et toute saleté persistante. Cela peut entraîner des points noirs ou des points blancs, qui sont gênants mais pas douloureux.
Cependant, ils peuvent facilement s'infecter, provoquant un gonflement, des douleurs et du pus.
Bien que ce type d'infection ne soit pas dangereux, il peut se propager facilement, donc tout ce qui provoque la rupture de la tache et la propagation de la bactérie est un grand non !
Cependant, tout n'est pas mauvais. En fait, les personnes à la peau plus grasse constatent souvent qu'elles ont moins de rides plus tard dans la vie que leurs homologues à la peau sèche. Nous supposons que c'est une sorte de consolation !
Qu'est-ce qui cause l'acné ?
Techniquement, ce qui cause l'acné est dû aux bactéries déjà présentes sur votre peau.
Cependant, étant donné que cette bactérie est présente sur la peau de tout le monde, comment se fait-il que certaines personnes développent de l'acné, tandis que d'autres s'en sortent indemnes ?
La réponse réside à nouveau dans le caractère gras de votre peau. Il constitue un excellent terreau pour les bactéries et produit en outre des pores obstrués - ou comédons - qui emprisonnent les méchants dans votre peau, ainsi que la saleté et les cellules mortes de la peau.
Nous savons que cela semble injuste, surtout si vous avez une meilleure amie dont la peau reste éclatante et sans imperfections, mais pensez au côté positif.
Au moins une fois que vous savez où se situe le problème, vous pouvez commencer à traiter votre acné - et nous vous promettons que ce n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît.
Comment contrôler les poussées d'acné ?
Bonne nouvelle ! Il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour prévenir les poussées d'acné et réduire l'impact de celles qui se faufilent.
Vos soins de la peau sont, bien sûr, une partie essentielle du bien-être de votre peau.
Nettoyage
La première étape consiste à s'assurer que votre peau reste propre. Parce que l'acné est exacerbée par une accumulation de saleté et d'huile, garder votre peau propre peut faire une énorme différence.
Cependant, vous devez faire attention au type de nettoyant que vous utilisez. Bien qu'il puisse être tentant d'en opter pour un qui enlèvera considérablement l'huile de votre peau, cela causera en fait plus de problèmes.
Notre peau a tendance à réagir à une perte d'hydratation en - vous l'avez deviné - en produisant plus de sébum. Plus vous frottez et faites mousser votre visage avec des nettoyants agressifs, plus votre corps essaiera de compenser - vous laissant plus gras à long terme !
De même, certains soins de la peau contiennent des ingrédients connus comme comédogènes, ce qui signifie simplement qu'ils peuvent bloguer vos pores.
Généralement, ces ingrédients fonctionnent bien pour les peaux plus sèches, car elles sont beaucoup moins sujettes à la formation de comédons et ces ingrédients ont tendance à être hydratants et nourrissants.
Sur la peau grasse, cependant, ils ne peuvent qu'aggraver le problème.
Pour contrer ce problème, vous pouvez essayer de rechercher sur Google une liste d'ingrédients comédogènes et de vérifier qu'ils ne se trouvent pas dans vos soins de la peau.
Certains ingrédients, comme le laureth sulfate de sodium, sont de toute façon mieux évités pour le bien de votre peau. Pendant ce temps, des ingrédients naturels comme l'extrait d'algues peuvent également provoquer un colmatage - mais peuvent faire des merveilles pour les peaux déshydratées ou matures.
Une autre option simple consiste à opter pour un nettoyant à base d'eau plutôt qu'à base d'huile. Ceux-ci sont généralement destinés aux peaux plus grasses, et opter pour un nettoyant doux garantit que votre peau reste propre sans causer de dommages.
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Nettoyant quotidien détoxifiant pour le visage |
Notre lavage facial détox quotidien en est un excellent exemple et utilise des peptides de Moringa. Ceux-ci aident à rééquilibrer votre production d'huile naturelle et contiennent également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, toutes deux utiles dans la lutte contre l'acné.
L'acné ne cible pas seulement votre visage, nous le souhaitons ! De nombreuses personnes trouvent les points irritants sur leurs bras, leur poitrine et le plus souvent leur dos.
Si vous souffrez d'acné sur le dos, le même principe s'applique : vous devez garder la peau propre.
Cependant, il y a quelque chose que vous n'avez peut-être pas pris en compte ici : vos soins capillaires.
Si vous avez les cheveux longs, il est probable que tout ce que vous mettez sur vos cheveux finira par se transférer sur votre peau.
Dans de nombreux cas, ce n'est pas un problème. Cependant, lorsque vos soins capillaires contiennent des ingrédients merveilleusement nourrissants pour vos cheveux, mais comédogènes lorsqu'ils sont sur votre peau, vous pourriez avoir un problème.
Encore une fois, si vous pensez que cela pourrait affecter votre peau, vous devrez examiner attentivement les ingrédients de vos soins capillaires.
Un moyen essentiel de le contrer, cependant, est de vous assurer que vous lavez soigneusement tous les shampoings, revitalisants et masques capillaires que vous pourriez utiliser.
Les produits sans rinçage sont un peu plus délicats, mais si vous n'êtes pas sûr de leur effet sur votre peau et que vous êtes déterminé à continuer à les utiliser, vous pouvez toujours attacher vos cheveux pour qu'ils évitent votre peau !
Exfoliant
Parce que l'accumulation de cellules mortes de la peau et de saleté peut être un élément clé de la formation de l'acné, garder votre peau bien exfoliée peut être extrêmement bénéfique.
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Masque Miracle |
J'espère que vous utilisez maintenant un nettoyant agréable, doux et conçu pour les peaux grasses pour commencer votre routine du matin et du soir. Génial !
Une ou deux fois par semaine, vous devez utiliser un exfoliant doux. Il existe en fait deux catégories : les exfoliants physiques, qui utilisent des particules de gommage pour décomposer manuellement la couche supérieure des liaisons cutanées, et les exfoliants chimiques, qui s'enfoncent plus profondément dans votre peau.
Nous savons que les exfoliants chimiques semblent effrayants et extrêmes, mais ils sont en fait l'option la plus douce.
L'exfoliation physique fait des merveilles sur les peaux plus dures comme vos membres, et peut être idéale pour votre visage si vous recherchez simplement un coup d'éclat instantané.
Cependant, les exfoliants chimiques, grâce à leur capacité à pénétrer plus profondément dans la peau, ont en fait un effet plus durable et peuvent vous aider à lutter contre l'acné.
Notre Miracle Face Mask contient de l'acide glycolique, dérivé de la canne à sucre, et de la papaye pour briser en douceur les liens qui collent les morts les cellules de la peau, la saleté et le sébum ensemble.
Si vous débutez avec l'exfoliation chimique, il est préférable de faire un patch test, et une fois que vous savez que votre peau ne réagit pas, essayez-le une ou deux fois par semaine.
Vous n'avez pas besoin de vous exfolier tous les jours et vous ne voulez pas vous décaper la peau !
Ciblage
Une fois que vous avez une belle toile propre, il est temps d'apporter les gros canons.
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Rainforest Rescue Blemish Serum 22 £ - Pour peaux mixtes à grasses |
Idéalement, vous voulez que votre crème hydratante soit antibactérienne et apaisante, mais avant d'en arriver là, pensez à un sérum.
Les sérums sont les chouchous du monde des soins de la peau car ils contiennent une puissante combinaison d'ingrédients ciblés, et il y en a un pour à peu près n'importe quel problème de peau que vous pourriez avoir.
Un bon ingrédient à surveiller pour lutter contre les imperfections est l'acide salicylique. Il s'agit en fait d'un type d'exfoliant chimique connu sous le nom de BHA (acide bêta-hydroxylé), et il est idéal à utiliser dans des formulations qui restent réellement sur votre peau plutôt que d'être lavées.
L'acide salicylique est un ingrédient anti-taches connu et aide à la fois à désobstruer les pores et à réduire la production de sébum.
Notre Rainforest Rescue Serum utilise de l'acide salicylique dérivé de l'écorce de saule, ainsi que de l'açai et du copaïba d'Amazonie, qui agissent pour réduire la production de sébum et l'apparence des pores.
Il suffit de quelques gouttes de sérum pour qu'ils fassent leur travail. Appuyez sur la peau jusqu'à ce que votre visage soit légèrement collant, puis appliquez la crème hydratante de votre choix.
Hydratant
Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, même si cela semble contre-intuitif, il est en fait essentiel de garder une peau grasse hydratée.
La peau grasse peut en fait être un symptôme de peau déshydratée, car votre corps surcompensera sa production de sébum. Il est donc très important d'utiliser régulièrement une crème hydratante.
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Lotion True Balance |
Essayez d'en opter pour une qui utilise de l'acide hyaluronique de poids moléculaire inférieur, comme notre Lotion True Balance, qui hydrate la peau en profondeur sans ajouter d'excès de sébum. Les molécules plus petites signifient que l'acide peut pénétrer plus profondément dans la peau, hydratant plus longtemps.
Pendant ce temps, ces peptides de Moringa font leur grand retour, aidant votre peau à réduire la production de sébum.
L'extrait d'avocat aide en outre à réduire le gras et les cellules végétales de gingembre matifient votre visage.
Parler d'oreiller
Un moyen très simple de prévenir de futures éruptions cutanées est de vous assurer de changer régulièrement votre taie d'oreiller.
Pendant que nous dormons, la saleté, la sueur et les cellules de la peau se déposent sur nos oreillers. Cela se retransfère ensuite sur nos visages chaque nuit suivante !
Idéalement, vous devriez changer votre taie d'oreiller deux fois par semaine, ou au moins une fois par semaine et retourner l'oreiller à mi-parcours.
Comment traiter les cicatrices et l'hyperpigmentation
La chose la plus importante à retenir pour prévenir les cicatrices d'acné est de ne pas cueillir vos taches.
Bien que cela puisse certainement être tentant et ne se traduise pas toujours par des cicatrices, c'est un énorme facteur contributif.
Vous provoquerez également l'apparition de plus de taches, car les bactéries se propagent et peuvent pénétrer dans la plaie que vous venez de créer.
Si vous avez des cicatrices d'acné, essayez de suivre une routine de soins de la peau douce et naturelle, en veillant à garder votre peau hydratée.
Une exfoliation douce vous débarrassera de toutes les cellules mortes en surface et peut alléger l'apparence de l'hyperpigmentation et de l'acné.
L'huile d'arbre à thé est également une excellente option, car ses propriétés antibactériennes signifient qu'elle combat les bactéries de l'acné et apaise la peau cicatrisée.
Confiance avec les problèmes de peau
Bien que vous puissiez être assuré que la plupart des gens souffrent d'acné à un moment donné de leur vie, en particulier à l'adolescence, nous savons que cela peut être une source d'insécurité.
C'est bien de parler de confiance en son corps et de positivité, mais si vous êtes préoccupé par l'acné ou la peau grasse des adolescents, voyez si l'un de nos conseils pratiques vous aide !
Nous parions qu'ils le feront, mais si vous suivez tout le monde et que vous n'êtes toujours pas satisfait, vous pouvez toujours discuter avec votre médecin généraliste des traitements sur ordonnance.
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