Qu'est-ce que l'équinoxe de printemps
L'équinoxe de printemps est un événement astronomique annuel qui marque le début officiel du printemps dans l'hémisphère nord et de l'automne dans l'hémisphère sud. Pendant cette période de l'année, la quantité de lumière du jour et de nuit est égale et c'est le moment de recommencer, car la nature recommence à fleurir après l'hiver et l'énergie du soleil commence à briller plus intensément. En 2023, l'équinoxe de printemps a lieu le 20 mars à 18h37 GMT.
La fête païenne d'Ostara
La fête païenne d'Ostara est célébrée chaque équinoxe de printemps et est une période de renaissance et de renouveau. Cette ancienne fête célèbre le changement des saisons, ainsi que l'équilibre entre le jour et la nuit. C'est une occasion joyeuse qui honore la fertilité, l'abondance et les nouveaux départs.
L'astrologie de l'équinoxe de printemps
Pendant l'équinoxe de printemps, le Soleil entre en Bélier, marquant le début de la nouvelle année astrologique et est un moment puissant pour définir des intentions de croissance et de transformation personnelles. En tant qu'énergie cardinale associée à la naissance et aux débuts, le Bélier représente l'action pour manifester vos rêves. Cela peut être le moment idéal pour commencer de nouveaux projets, apporter des changements dans votre vie et prendre des risques pour quelque chose en quoi vous croyez. Avec l'énergie du signe de feu associée au Bélier, il est également probable que vous vous sentiez plus inspiré et désireux de vous pousser hors de votre zone de confort afin de vous rapprocher de la réalisation de vos objectifs.
Se connecter à la nature
Avec l'arrivée de cette nouvelle saison vient un regain d'énergie miraculeux qui nous oblige à embrasser la nature et à nous reconnecter avec notre environnement. Commencez par sortir pour profiter pleinement du changement de temps et de paysage. Appréciez les cadeaux de la nature tels que les fleurs sauvages lumineuses, les coquillages délicats et les feuilles colorées - pourquoi ne pas rassembler ces beautés et créer votre propre bouquet de saison ? Profitez de ces heures de clarté prolongées en sortant pour des promenades ou des randonnées infusées de vitamine D dans les zones naturelles à proximité.
Visitez le marché de votre fermier local ou votre jardin communautaire et ramassez des produits parfaitement de saison. De plus, prévoyez un pique-nique en plein air dans un parc ou un boisé pour savourer de délicieux plats parmi toute la beauté qui l'entoure. Écoutez le chant des oiseaux et observez la faune autour de vous - intégrez leurs mélodies à votre journée en parcourant les sentiers locaux. Il est temps de célébrer le printemps !
Un rituel de bain relaxant pour l'équinoxe
En ce début de nouvelle saison, prenez le temps de prendre du recul et de vous honorer avec un rituel du soir plein de soins personnels. Permettez à votre esprit et à votre corps de se reconnecter grâce au yoga ou à la méditation et puisez dans le moment présent.
Oindre votre peau avec des ingrédients naturels en créant un bain aux herbes avec des huiles essentielles, comme nos sels de bain Silent Night faits avec du sel de la Mer Morte, du sel d'Epsom et du sel de l'Himalaya et un mélange d'huiles essentielles éprouvées pour vous aider à mieux dormir et à vous réveiller se sentir plus rafraîchi.
Après avoir éliminé le stress, régénérez et adoucissez votre peau en exfoliant avec notre gommage corporel aux fleurs tropicales suivi de notre huile corporelle nourrissante Super Berry pour l'hydratation. Faites de cet espace pour vous-même et ouvrez-vous à ses effets qui changent la vie.
Détoxifier et équilibrer la peau avec un rituel gua sha
En tant qu'ancienne pratique de guérison chinoise, le Gua Sha s'est avéré être un merveilleux moyen de détoxifier votre peau. Il est réalisé à l'aide d'un outil spécial en cristal pour masser et soulever le visage, le cou et le décolleté, ce qui réduit les poches et augmente la circulation. En plus de cela, il peut aussi stimuler la production de collagène ! Pour maximiser encore plus ces avantages, pensez à incorporer une huile pour le visage dans le rituel afin que le gua sha puisse glisser facilement sur la peau. Essayez d'utiliser notre sérum de céramide de velours bleu - qui aide à reconstituer la couche barrière de la peau.
Nourrissez votre corps
L'équinoxe de printemps est l'occasion d'un nouveau départ, alors quoi de mieux pour démarrer la saison que de détoxifier et de nourrir votre corps ?
Essayez d'ajouter à votre alimentation des aliments nettoyants pour le foie, tels que l'ail, le céleri et les artichauts, qui contribuent à la santé du foie. L'incorporation d'ingrédients de saison comme des fruits et des légumes frais fournira également à votre corps des vitamines et des minéraux essentiels.
Enfin, assurez-vous de rester actif en faisant régulièrement de l'exercice ; même des activités légères peuvent vous aider à augmenter considérablement votre niveau d'énergie. En vous nourrissant cet équinoxe de printemps, vous vous sentirez prêt à affronter tout ce que la vie vous réserve.
Recette de thé nettoyant pour le foie
Le thé est l'un des moyens les plus efficaces et les plus faciles d'incorporer des ingrédients nettoyants pour le foie dans votre vie. Le romarin, le laurier et le citron sont trois herbes pleines d'ingrédients bénéfiques qui peuvent aider à détoxifier le corps.
Il a été scientifiquement prouvé que le romarin réduit les toxines de notre foie et que la feuille de laurier aide à la digestion.
De plus, le citron contient des vitamines comme la vitamine C, des minéraux et des enzymes cellulaires qui peuvent aider à garder votre foie en bonne santé. Lorsqu'elles sont brassées ensemble, ces herbes deviennent encore plus puissantes en raison de leurs propriétés uniques. Ce thé peut être un excellent moyen d'intégrer un nettoyage naturel dans votre vie quotidienne !
Établir de nouvelles habitudes
Paramètre d'intention
C'est maintenant le moment idéal pour utiliser le pouvoir de l'établissement d'intentions au nom de votre présent et de votre avenir. Alors que nous atteignons cet équinoxe de printemps et que le soleil traverse l'équateur, prenez le temps de vous asseoir avec vous-même et de réfléchir à l'intention que vous aimeriez garder pour les 12 prochains mois. Y a-t-il quelque chose que vous voulez commencer ? Comment pouvez-vous le prioriser dans votre vie de tous les jours ? Y a-t-il quelque chose qui nécessite une attention particulière pour la guérison ?
Quoi qu'il en soit, l'établissement d'intentions à ce beau moment de notre année peut apporter une attention renouvelée à ce qui apporte du sens et de la joie dans nos vies. Alors ne laissez pas passer ce moment ! Utilisez-le comme une opportunité de démarrer une habitude qui améliore votre bien-être, ou réservez-vous simplement des moments chaque jour qui vous sont réservés. Commencez petit et construisez dessus; l'établissement d'intentions vous donnera l'occasion d'apporter des changements positifs dans votre vie au cours de cette saison dynamique.
Désencombrement
Cette saison d'équinoxe de printemps est le moment idéal pour commencer à franchir les étapes vers un nouveau vous !
Commencez votre voyage en désencombrant et en vous débarrassant des articles inutiles et obsolètes dans votre placard ou votre espace de travail. Une fois que vous aurez éliminé tout le chaos, il vous sera plus facile de vous créer des objectifs et des plans qui tiennent compte de votre énergie physique et mentale.
Incorporez une nouvelle routine saine à votre emploi du temps hebdomadaire et réservez-vous du temps supplémentaire dans la journée. Vous pourriez utiliser ce temps pour vous adonner à un passe-temps passionnant, comme le jardinage ou la peinture, qui peut vous aider à vous concentrer tout en apportant de la joie ! Célébrez-vous pendant cette saison d'équinoxe alors que vous vous engagez sur un chemin nouvellement pavé pour devenir le meilleur de vous-même.
L'équinoxe de printemps est une période de renouveau et de rajeunissement, alors assurez-vous d'utiliser cette opportunité à votre avantage. Incorporez des aliments nettoyants pour le foie à votre alimentation, restez actif en faisant régulièrement de l'exercice, essayez d'ajouter des huiles pour le visage et des recettes de thé nettoyant pour un coup de pouce supplémentaire dans la détoxification du corps. Plus important encore, fixez-vous des intentions qui vous aideront à vous concentrer sur ce qui apporte de la joie et du sens à nos vies. Enfin, n'oubliez pas de désencombrer et de créer des habitudes saines qui reflètent qui vous voulez être ! Le renouvellement commence de l'intérieur ; prenez-le en main dès maintenant alors que nous recommençons en cette belle saison !
