Für viele ist der Januar eine Zeit, um unsere Ernährung zu entgiften, gesündere Gewohnheiten zu etablieren und allgemein auf uns selbst zu achten. Aber was ist mit den anderen Möglichkeiten, wie wir uns über unsere Haut Chemikalien aussetzen?
Hier sind 3 Möglichkeiten, Ihr Badezimmer zu entgiften, damit Ihre Schönheitsroutine wirklich sauber wird
Vereinfachen
Der durchschnittliche Erwachsene verwendet 9 Körperpflegeprodukte pro Tag und ist damit etwa 126 verschiedenen Chemikalien ausgesetzt, von denen einige potenziell schädlich sind. Eine einfache Möglichkeit, Ihre Exposition zu reduzieren, besteht darin, die Anzahl der von Ihnen verwendeten Produkte auf die zu reduzieren, die Sie wirklich benötigen.
Aufräumen
Wir alle wissen, dass frische, natürliche Lebensmittel besser für uns sind als verarbeitete Lebensmittel, die Chemikalien enthalten, denn wir sind, was wir essen. Aber wussten Sie auch, dass Sie das sind, was Sie auf Ihre Haut auftragen? Die menschliche Haut absorbiert bis zu 60 % der auf sie aufgetragenen Flüssigkeit und es dauert schätzungsweise nur 26 Sekunden, bis einige der Chemikalien in Toilettenartikeln unsere Organe erreichen.
Wählen Sie zur Reinigung Produkte mit einfacheren Zutatenlisten und weniger synthetischen Chemikalien. Unter www.sskindeep.org können Sie nachsehen, welche Chemikalien problematisch sind. Bestimmte Produkte wie Nagellack, synthetische Duftstoffe und Haarfärbemittel sind mit größerer Wahrscheinlichkeit enthalten Chemikalien, also vermeiden Sie diese, wenn Sie können.
Denken Sie neben dem, was Sie auf Ihre Haut auftragen, auch an das Wasser, das Sie verwenden, das oft Chlor und manchmal Schwermetalle enthält. Ein Ganzhaus- oder Duschfilter kann Wunder wirken, wenn Sie unter trockener oder gereizter Haut leiden.
Vergessen Sie auch nicht das Bad selbst! Herkömmliche Badreiniger sind voller künstlicher Duftstoffe und Ammoniak. Diese verunreinigen nicht nur das ausgewaschene Wasser, sondern können auch empfindliche Haut reizen. Wechseln Sie zu einer umweltfreundlicheren Version oder probieren Sie stattdessen hausgemachte Reinigungsmittel oder nichtchemische Reinigungslösungen wie E-Tücher.
Grün werden
Obwohl nicht alles Natürliche gut für Sie ist, hat sich unser Körper über Millionen von Jahren zusammen mit natürlichen und biologischen Pflanzen entwickelt und daher neigen sie dazu, weniger Probleme zu verursachen als synthetische Chemikalien, die der Körper nicht versteht.
Zu den meisten synthetischen Schönheitsprodukten gibt es natürliche und biologische Alternativen. Heutzutage besteht kaum noch Bedarf an Chemikalien! Sie werden oft verwendet, weil sie billiger sind, nicht weil sie besser sind.
