Wenn Frauen schwanger werden, erleben sie viele Veränderungen im Körper. Dies ist alles auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen.
Bei manchen Frauen kann es während der Schwangerschaft zu Verbesserungen ihrer Haut kommen, z. B. zu klarer Haut und einem strahlenden Teint. Bei anderen können verstärkte Hyperpigmentierung, Schwangerschaftsakne und empfindliche Haut häufiger auftreten.
Wenn Sie schwanger sind, können Sie Ihren Körper in den nächsten neun Monaten unterstützen, indem Sie Ihre Hautpflegeroutine anpassen, um gestresste Haut zu nähren und häufige Hauterkrankungen wie Melasma, Dehnungsstreifen und hormonelle Akne zu behandeln.
Hier erfahren Sie, welche Veränderungen an Ihrem Gesicht und Körper während der Schwangerschaft zu erwarten sind und was Sie tun können, um hormonelle Veränderungen zu bewältigen.
WIE AUSWIRKUNGEN EINE SCHWANGERSCHAFT AUF DIE HAUT?
Der Hauptgrund für Hautveränderungen sind hormonelle Schwankungen. Veränderungen des Östrogen-, Progesteron- und Androgenspiegels können während der Schwangerschaft zu trockener, juckender Haut führen, die zu einer Verdunkelung und Verfärbung der Haut führen kann.
Während dieser Zeit wird Ihr Körper wahrscheinlich über ein geschwächtes Immunsystem verfügen, um Ihr heranwachsendes Baby zu schützen, wodurch es für Ihren Körper schwieriger wird, lästige Hautunreinheiten und hormonelle Akne zu bekämpfen.
Auf der anderen Seite kann es sein, dass sich Ihre Haut verbessert, was als „Schwangerschaftsglanz“ bekannt ist. Dies ist größtenteils auf den Anstieg der Östrogen- und Progesteronhormone im dritten Trimester sowie auf eine erhöhte Durchblutung zurückzuführen. Eine bessere Durchblutung Ihrer Haut lässt Ihr Gesicht und Ihre Lippen schön gerötet und prall erscheinen.
WIE AUSWIRKUNGEN EINE SCHWANGERSCHAFT AUF DIE HAUT MEINES KÖRPERS?
Neben dem offensichtlichen Wachstum im Bauchbereich wird auch Ihr Körper Veränderungen erfahren.
Einige Frauen berichten, dass sie während der Schwangerschaft eine dunkle Pigmentierung hatten. Dies wird als Melasma oder Chloasma bezeichnet – eine häufige Hauterkrankung, die zu einer Verdunkelung bestimmter Hautbereiche führt. Dies kann als dunkle Achselhöhlen, dunkle Oberschenkel oder sogar im Gesicht auftreten.
Dehnungsstreifen treten auch während der Schwangerschaft häufig auf, da sich die Haut um Ihren Bauch herum dehnt und Platz für das Baby schafft.
Warum bekomme ich während der Schwangerschaft Akne?
Wenn Sie schwanger sind, werden vermehrt Androgenhormone ausgeschüttet. Dieses Hormon ist für die Aktivierung Ihrer Talgdrüsen verantwortlich und sorgt so für eine erhöhte Talgproduktion. Während dieses überschüssige Öl zum Strahlen der Schwangerschaft beitragen kann, kann es auch negative Auswirkungen in Form von hormonell bedingter Akne oder Schwangerschaftsakne haben.
Fettige Haut kann die Poren verstopfen und zu Akneausbrüchen führen. Diese können als schmerzhafte, zystische Akne im Kinn- und Kieferbereich sowie als vermehrte Mitesser an der Nase auftreten. Mehr Pickel im Gesicht gehen auch mit einer erhöhten Empfindlichkeit einher, und diese kann durch das Kratzen juckender Haut oder das Herumpicken aktiver Pickel verschlimmert werden. All diese Faktoren können zu dunklen Flecken und PIH (postinflammatorische Hyperpigmentierung) führen.
WIE KANN ICH HORMONALE AKNE WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT LOSWERDEN?
Bei der Pflege Ihrer Haut während der Schwangerschaft geht es vor allem darum, empfindliche Haut sanft zu behandeln, insbesondere für diejenigen, die mit hormoneller Akne zu kämpfen haben, und den gesunden Glanz der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.
Hier ist eine schwangerschaftssichere Hautpflegeroutine, die Ihnen durch die nächsten neun Monate hilft!
DEINE EINFACHE HAUTPFLEGEROUTINE WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT
SCHRITT 1: MIT EINEM SANFTEN MIZELLWASSER REINIGEN
Schwangerschaftssicheres Mizellenwasser ist eine schnelle und einfache Reinigungsmethode für schlaflose Nächte. Es handelt sich um ein unkompliziertes Reinigungsmittel, das nicht abgespült werden muss.
Unser Deep Clean Micellar Water ist ein organischer Reiniger, der Make-up und Unreinheiten von der Haut entfernt. Seine schwerelose Formulierung macht es zu einem Zwei-in-Eins-Reinigungs- und Tonisierungsprodukt.
Für diejenigen, die eine gründliche Doppelreinigung bevorzugen, können Sie als ersten Schritt zur Reinigung auch ein biologisches Mizellen-Reinigungswasser verwenden. Die Moringa-Peptide in diesem natürlichen Make-up-Entferner helfen dabei, selbst die hartnäckigsten Make-up-Partikel zu entfernen und nutzen Hyaluronsäure, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Geben Sie zwei bis drei Pumpstöße Ihres bevorzugten natürlichen Mizellenwassers auf ein wiederverwendbares Bambuspad. Tragen Sie es auf das gesamte Gesicht auf und achten Sie dabei besonders auf die Augenpartie.
SCHRITT 2: REHYDRIEREN SIE MIT EINEM NATÜRLICHEN TONER
Nach der Reinigung ist es wichtig, die Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen und einen feuchtigkeitsspendenden Toner in Ihre tägliche Hautpflegeroutine einzubauen. Toner bringen die Haut ins Gleichgewicht und reduzieren sofortige Rötungen, die durch die Reinigung entstehen können.
Unser Daily Defense Moisture Mist ist ein stärkender Toner, der dabei hilft, die Widerstandsfähigkeit der Hautbarriere zu verbessern. Durch die Verwendung von Präbiotika trägt dieser Bio-Toner dazu bei, die Haut vor Umwelteinflüssen wie Umweltverschmutzung und Schäden durch freie Radikale zu schützen, während er mit niedermolekularer Hyaluronsäure intensiv Feuchtigkeit spendet.
Dieser Toner ist als Spray erhältlich, sodass Sie ihn zum Auftragen einfach auf das gesamte Gesicht sprühen können. Nehmen Sie es für eine schnelle Erfrischung unterwegs mit!
SCHRITT 3: EIN NATÜRLICHES HYALURONSÄURE-SERUM EINBAUEN, UM TROCKENE HAUT ZU HELFEN
Trockene Haut während der Schwangerschaft kommt häufig vor und kann zu juckender Haut im Gesicht führen. Die Zugabe eines Hyaluronsäure-Serums hilft, empfindliche Haut zu beruhigen und gleichzeitig Feuchtigkeit zu spenden.
Hyaluronsäure ist ein leistungsstarker Inhaltsstoff, der bis zum 1000-fachen seines Gewichts an Wasser speichert und selbst der empfindlichsten Haut hilft.
Das Hyaluron Serum 200 verwendet niedermolekulare Hyaluronsäure, was bedeutet, dass sie tief in die Hautschichten eindringen kann. Bei reiferen Hauttypen hilft es, die Haut von innen heraus aufzupolstern und feine Linien zu reduzieren.
Nehmen Sie ein paar Pumpstöße auf Ihre Hand und tragen Sie sie auf die leicht angefeuchtete Haut auf. Dies hilft dem Serum, sich an das Wasser zu binden und mehr Feuchtigkeit zu spenden.
SCHRITT 4: SCHWERPUNKTE UNTER DEN AUGEN MIT EINEM NATÜRLICHEN AUGENGEL ENTFERNEN.
Diese schlaflosen Nächte können Ihre Augenringe stärker hervortreten lassen und Ihnen das Aussehen dunkler Tränensäcke verleihen. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, sie vollständig loszuwerden, hilft die Zugabe eines Bio-Augenserums in Ihre Routine dabei, Schwellungen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Für Ihre Tagespflege während der Schwangerschaft ist der Hyaluronic Eye Complex ein leichtes Augenserum, das müde Augen erfrischt. Dieses Bio-Augengel ist mit Stammzellen der Tuberose-Pflanze angereichert und verleiht Ihren Augen ein aufgepolstertes und strahlendes Gefühl!
SCHRITT 5: VERGESSEN SIE NICHT, MIT EINER BIO-GESICHTSCREME FEUCHTIGKEIT ZU spenden
Lassen Sie die ganze harte Arbeit nicht umsonst sein und schließen Sie Ihre vorherigen Schritte der Flüssigkeitszufuhr mit einer natürlichen Feuchtigkeitscreme ab.
Die Daily Renew Facial Cream ist eine schwangerschaftssichere Feuchtigkeitscreme, die Sie tagsüber und abends verwenden können. Durch die Verwendung von Bio-Arganöl und natürlicher Hyaluronsäure wird Ihre Haut genährt und beruhigt.
Mit Aufwärtsbewegungen sanft in die Haut einmassieren und dabei auf die empfindliche Halspartie und die Augen achten.
TOP TIPP: VERWENDEN SIE EINE AUFHELLENDE GESICHTSMASKE, UM SCHWANGERSCHAFTSGLANZ ZU ERHALTEN!
Bei Evolve Beauty ist unsere Radiant Glow Mask eine schwangerschaftssichere Gesichtsmaske, die Ihre Haut strahlen lässt! Das rohe Kakaopulver hilft, verstopfte Haut zu reinigen und die Kokosnusspartikel peelen sanft, um Ihren Teint aufzuhellen.
Dies ist die perfekte natürliche Gesichtsmaske, die Sie auftragen können, um sich die wohlverdiente Entspannung zu gönnen! Fünf Minuten lang auftragen und dann mit warmem Wasser abspülen.
Was verursacht Dehnungsstreifen?
Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft entstehen durch die schnelle Dehnung der Haut um den Bauch über einen kurzen Zeitraum.
Sie können überall am Körper auftreten, treten jedoch während der Schwangerschaft am häufigsten am Bauch, an den Hüften und an den Oberschenkeln auf.
WIE WERDE ICH DEHNUNGSMARKEN UND NARBEN ENTFERNEN?
Auch wenn Sie Dehnungsstreifen und Narben nicht vollständig entfernen können, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um deren Auftreten zu verhindern und Dehnungsstreifen in der Zukunft vorzubeugen.
Die Verwendung eines natürlichen Körperöls ist nur eine Möglichkeit, ihr Aussehen zu verbessern. Öle wie Hagebuttenöl haben zellerneuernde Eigenschaften, die die Hautregeneration unterstützen. Es ist reich an Fettsäuren und Vitamin A, die dazu beitragen, die Hautstruktur im Laufe der Zeit zu verbessern und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
Unser Super Berry Body Oil ist ein schwangerschaftssicheres Körperöl, das Hagebuttenöl, recyceltes Himbeeröl und Granatapfelöl verwendet, um die Haut intensiv zu nähren.
WIE VERWENDE ICH EIN KÖRPERÖL?
Wenn Sie sich fragen, wie ein natürliches Körperöl in Ihre bestehende Körperpflegeroutine integriert werden kann, erfahren Sie hier, wie es geht.
SCHRITT 1: MIT EINEM SANFTEN KÖRPERWÄSCHE REINIGEN
Die Reinigung des Körpers ist wichtig, um Schmutz und Unreinheiten zu entfernen, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Die Verwendung eines schwangerschaftssicheren Körperwaschmittels wie unseres Super Berry Bath & Shower Oil reinigt empfindliche Haut perfekt, ohne dem Körper seine natürlichen Öle zu entziehen.
Formuliert mit recyceltem Himbeeröl und Granatapfelkernöl erhält Ihre Haut alle antioxidativen Vorteile, um das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen und Narben zu verbessern.
Tragen Sie eine kleine Menge Ihres Bio-Bade- und Duschöls auf und massieren Sie es in die Haut ein. Durch die Zugabe von Wasser entsteht aus diesem Duschöl eine seidige Emulsion, die ein weiches und gepflegtes Hautgefühl hinterlässt.
SCHRITT 2: EIN BIO-KÖRPERÖL IN DIE HAUT EINMASSIEREN
Nehmen Sie Ihr bevorzugtes schwangerschaftsfreundliches Körperöl und spritzen Sie ein paar Pumpstöße in Ihre Hand. Mit kreisenden Bewegungen langsam auf die Haut einmassieren. Seien Sie besonders vorsichtig bei Dehnungsstreifen und verspannten Muskeln. Sie sollten sich entspannter und genährt fühlen.
Das Hagebuttenöl im Super Berry Body Oil trägt dazu bei, der Haut intensive Feuchtigkeit zuzuführen und hilft bei der Zellerneuerung für alle, die das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen verbessern möchten.
Nach der Reinigung sanft in die Haut einmassieren. Dieser Schritt trägt dazu bei, trockene Haut, die während der Schwangerschaft häufig auftritt, mit Feuchtigkeit zu versorgen und weicher zu machen. Sein nicht fettendes Gefühl macht es zum perfekten Massageöl zur Linderung gestresster Haut und verspannter Muskeln.
WIE KANN MAN DUNKLE PIGMENTIERUNG UND MELASMA AUF DER HAUT PFLEGEN?
Aufgrund der hormonellen Veränderungen, die Sie während der Schwangerschaft erleben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Teile Ihres Körpers dunkler sind als andere. Diese Hyperpigmentierung kann als dunkles Melasma/Chloasma in den Achselhöhlen, am Hals und an den Oberschenkeln auftreten. Normalerweise verschwindet die Hyperpigmentierung Ihres Körpers während der Schwangerschaft nach der Geburt des Kindes.
Man kann wenig gegen Melasma tun, aber es gibt Dinge, die man tun kann, um eine Verschlechterung der Pigmentierung zu verhindern.
TIPP 1: VERWENDEN SIE SPF, UM EMPFINDLICHE HAUT ZU SCHÜTZEN.
Die Sonne beschleunigt die vorzeitige Hautalterung und führt zu Falten und feinen Linien. Die tägliche Anwendung von Lichtschutzfaktor stellt also sicher, dass Sie die Haut richtig vor Sonnenschäden schützen und hilft gleichzeitig bei der Schwangerschaftspigmentierung im Gesicht.
Eine tolle schwangerschaftssichere Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor, die Sie in Ihre Schwangerschafts-Hautpflegeroutine integrieren können, ist der Climate Veil Lichtschutzfaktor 20. Die schöne Tönung sorgt für eine leichte Deckkraft, wenn Sie Ihren Hautton ausgleichen möchten.
Climate Veil ist mit riffsicherem Zinkoxid formuliert, um Ihnen mineralischen Sonnenschutz gegen UVA und UVB sowie Hyaluronsäure zur Hydratation zu bieten. Zinkoxid ist ein großartiger schwangerschaftsfreundlicher Inhaltsstoff für schwangere Frauen, da es nicht von der Haut aufgenommen wird.
TIPP 2: VERWENDEN SIE EIN NATÜRLICHES KÖRPERPEELING, UM DEN HAUTTON AUSZUgleichen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Erscheinungsbild von Melasma zu verbessern, können Sie nach der Schwangerschaft und nach dem Stillen ein Körperpeeling in Ihre tägliche Körperpflegeroutine integrieren.
Die Verwendung eines Produkts wie der 360 Smoothing Body Contour hilft, den Körper ohne abrasives Peeling zu peelen. Diese mit AHAs (Alpha-Hydroxysäuren) angereicherte Bio-Körpercreme entfernt abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche und sorgt für eine gesunde und erneuerte Haut.
Diese natürliche Körpercreme verwendet niedermolekulare Hyaluronsäure zur Hydratation und peruanisches Maca zur Stimulierung der Zellerneuerung und hinterlässt ein strafferes, weicheres und genährtes Hautgefühl.
Zur Anwendung einfach auf die frisch gereinigte Haut einmassieren. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie es auf trockene Körperstellen wie Knie und Ellbogen sowie auf verfärbte Stellen auftragen.
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