Was ist die Frühlings-Tagundnachtgleiche?
Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist ein jährliches astronomisches Ereignis, das den offiziellen Beginn des Frühlings auf der Nordhalbkugel und des Herbstes auf der Südhalbkugel markiert. In dieser Zeit des Jahres ist die Menge an Tageslicht und Nacht gleich und es ist die Zeit des Neuanfangs, da die Natur nach dem Winter wieder zu erblühen beginnt und die Energie der Sonne stärker zu strahlen beginnt. Im Jahr 2023 findet die Frühlings-Tagundnachtgleiche am 20. März um 18:37 Uhr GMT statt.
Das heidnische Fest von Ostara
Das heidnische Fest von Ostara wird jedes Jahr im Frühlingsäquinoktium gefeiert und ist eine Zeit der Wiedergeburt und Erneuerung. Dieser alte Feiertag feiert den Wechsel der Jahreszeiten sowie das Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht. Es ist ein freudiger Anlass, der Fruchtbarkeit, Fülle und Neuanfänge würdigt.
Die Astrologie der Frühlings-Tagundnachtgleiche
Während der Frühlings-Tagundnachtgleiche tritt die Sonne in den Widder und markiert den Beginn des neuen astrologischen Jahres. Dies ist eine kraftvolle Zeit, um Absichten für persönliches Wachstum und Transformation zu setzen. Als Kardinalenergie, die mit Geburt und Anfängen verbunden ist, steht der Widder für das Ergreifen von Maßnahmen, um Ihre Träume zu verwirklichen. Dies kann eine großartige Zeit sein, um neue Projekte zu beginnen, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen und Risiken für etwas einzugehen, an das Sie glauben. Mit der Feuerzeichen-Energie, die mit dem Widder in Verbindung gebracht wird, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich inspirierter fühlen und bereit sind, Ihre Komfortzone zu verlassen, um Ihren Zielen näher zu kommen.
Verbinden Sie sich mit der Natur
Mit der Ankunft dieser neuen Jahreszeit kommt es zu einer wundersamen Erneuerung der Energie, die uns dazu zwingt, die Natur zu umarmen und uns wieder mit unserer Umwelt zu verbinden. Beginnen Sie damit, nach draußen zu gehen und den Wechsel des Wetters und der Landschaft in vollen Zügen zu genießen. Schätzen Sie die Gaben der Natur wie leuchtende Wildblumen, zarte Muscheln und farbenfrohe Blätter – warum sammeln Sie diese Schönheiten nicht ein und kreieren Ihren ganz eigenen saisonalen Blumenstrauß? Nutzen Sie die länger werdenden Tageslichtstunden, indem Sie mit Vitamin D angereicherte Spaziergänge oder Wanderungen durch nahegelegene Naturgebiete unternehmen.
Besuchen Sie den örtlichen Bauernmarkt oder Gemeinschaftsgarten und holen Sie sich Produkte, die perfekt zur Saison passen. Planen Sie außerdem ein Picknick im Freien in einem Park oder Waldgebiet, damit Sie inmitten der Schönheit der Umgebung köstliche Gerichte genießen können. Hören Sie Vogelgezwitscher und beobachten Sie die Tierwelt um Sie herum – integrieren Sie ihre Melodien in Ihren Tag, während Sie die örtlichen Wanderwege erkunden. Es ist Zeit, den Frühling zu feiern!
Ein entspannendes Baderitual zur Tagundnachtgleiche
Nehmen Sie sich zu Beginn dieser neuen Saison Zeit, einen Schritt zurückzutreten und sich selbst mit einem Abendritual voller Selbstfürsorge zu würdigen. Erlauben Sie Ihrem Geist und Körper, sich durch Yoga oder Meditation wieder zu verbinden und den gegenwärtigen Moment zu genießen.
Salben Sie Ihre Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen, indem Sie ein Kräuterbad mit ätherischen Ölen kreieren, wie zum Beispiel unser Stille-Nacht-Badesalz aus Salz aus dem Toten Meer, Bittersalz und Himalaya-Salz sowie einer Mischung aus ätherischen Ölen, die Ihnen nachweislich dabei helfen, besser zu schlafen und aufzuwachen Sie fühlen sich erfrischter.
Nachdem Sie den Stress abgebaut haben, regenerieren und machen Sie Ihre Haut weich, indem Sie ein Peeling mit unserem Tropical Blossom Body Polish und anschließend unserem nährenden Super Berry Body Oil für die Feuchtigkeitsversorgung durchführen. Schaffen Sie sich diesen Raum und öffnen Sie sich für seine lebensverändernden Auswirkungen.
Entgiften und balancieren Sie die Haut mit einem Gua-Sha-Ritual
Gua Sha ist eine alte chinesische Heilpraxis und hat sich als wunderbare Methode zur Entgiftung Ihrer Haut erwiesen. Dabei werden Gesicht, Hals und Dekolleté mit einem speziellen Kristallwerkzeug massiert und angehoben, wodurch Schwellungen reduziert und die Durchblutung gefördert werden. Darüber hinaus kann es auch die Kollagenproduktion anregen! Um diese Vorteile noch weiter zu maximieren, sollten Sie erwägen, ein Gesichtsöl in das Ritual einzubeziehen, damit das Gua Sha leicht über die Haut gleiten kann. Versuchen Sie es mit unserem Blue Velvet Ceramid-Serum – es hilft, die Barriereschicht der Haut wieder aufzufüllen.
Nähren Sie Ihren Körper
Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist eine Zeit für einen Neuanfang. Gibt es also einen besseren Start in die Saison, als Ihren Körper zu entgiften und zu nähren?
Versuchen Sie, Ihrer Ernährung leberreinigende Lebensmittel wie Knoblauch, Sellerie und Artischocken hinzuzufügen, die die Lebergesundheit unterstützen. Durch die Verwendung saisonaler Zutaten wie frisches Obst und Gemüse wird Ihr Körper außerdem mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.
Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie durch regelmäßige Bewegung aktiv bleiben. Selbst leichte Aktivitäten können dazu beitragen, Ihr Energieniveau erheblich zu steigern. Wenn Sie sich in dieser Frühlings-Tagundnachtgleiche ernähren, können Sie sich bereit fühlen, alles anzunehmen, was das Leben Ihnen entgegenwirft.
Rezept für Leberreinigungstee
Tee ist eine der effektivsten und einfachsten Möglichkeiten, leberreinigende Inhaltsstoffe in Ihr Leben zu integrieren. Rosmarin, Lorbeerblatt und Zitrone sind drei Kräuter voller wohltuender Inhaltsstoffe, die bei der Entgiftung des Körpers helfen können.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Rosmarin Giftstoffe aus unserer Leber reduziert und Lorbeerblatt hilft bei der Verdauung.
Darüber hinaus enthält Zitrone Vitamine wie Vitamin C, Mineralien und Zellenzyme, die dazu beitragen können, Ihre Leber gesund zu halten. Wenn diese Kräuter zusammen gebraut werden, werden sie aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften noch kraftvoller. Dieser Tee kann eine großartige Möglichkeit sein, die natürliche Reinigung in Ihren Alltag zu integrieren!
Etablieren Sie neue Gewohnheiten
Absichtseinstellung
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, die Kraft der Absichtserklärung für Ihre Gegenwart und Zukunft zu nutzen. Wenn wir diese Frühlings-Tagundnachtgleiche erreichen und die Sonne über den Äquator geht, nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit sich selbst zusammenzusitzen und darüber nachzudenken, welche Absicht Sie für die folgenden 12 Monate festhalten möchten. Gibt es etwas, das Sie beginnen möchten? Wie können Sie dem Thema in Ihrem Alltag Priorität einräumen? Gibt es etwas, das besondere Aufmerksamkeit bei der Heilung erfordert?
Was auch immer es sein mag, das Festlegen einer Absicht zu diesem schönen Zeitpunkt in unserem Jahr kann einen neuen Fokus auf das richten, was Sinn und Freude in unser Leben bringt. Lassen Sie diesen Moment also nicht verstreichen! Nutzen Sie es als Gelegenheit, eine Gewohnheit anzukurbeln, die zu einem besseren Wohlbefinden führt, oder nehmen Sie sich einfach jeden Tag ein paar Momente vor, die nur für Sie bestimmt sind. Fangen Sie klein an und bauen Sie darauf auf; Die Festlegung Ihrer Absichten gibt Ihnen die Möglichkeit, in dieser pulsierenden Jahreszeit positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.
Aufräumen
Diese Frühlings-Tagundnachtgleiche ist der perfekte Zeitpunkt, um die Schritte zu einem neuen Ich zu wagen!
Beginnen Sie Ihre Reise, indem Sie unnötige und veraltete Gegenstände in Ihrem Kleiderschrank oder Arbeitsbereich aufräumen und loswerden. Sobald Sie das ganze Chaos beseitigt haben, wird es Ihnen leichter fallen, Ziele und Pläne zu erstellen, die Ihre körperliche und geistige Energie berücksichtigen.
Integrieren Sie eine gesunde neue Routine in Ihren Wochenplan und nehmen Sie sich etwas mehr Zeit am Tag. Sie könnten diese Zeit nutzen, um sich einem spannenden Hobby wie Gartenarbeit oder Malen zu widmen, das Ihnen dabei helfen kann, sich zu konzentrieren und gleichzeitig Freude bereitet! Feiern Sie sich selbst während dieser Tagundnachtgleiche, während Sie auf dem Weg zu Ihrem besten Selbst einen neu gepflasterten Weg einschlagen.
Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist eine Zeit der Erneuerung und Verjüngung, also nutzen Sie diese Gelegenheit unbedingt zu Ihrem Vorteil. Integrieren Sie leberreinigende Lebensmittel in Ihre Ernährung, bleiben Sie durch regelmäßige Bewegung aktiv und versuchen Sie, Gesichtsöle und reinigende Teerezepte hinzuzufügen, um die Entgiftung des Körpers zusätzlich anzukurbeln. Am wichtigsten ist es, sich Absichten zu setzen, die Ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Freude und Sinn in unser Leben bringt. Vergessen Sie nicht, Ordnung zu schaffen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die widerspiegeln, wer Sie sein möchten! Erneuerung beginnt von innen; Übernehmen Sie jetzt die Verantwortung, während wir in dieser schönen Jahreszeit neu beginnen!
