Fast jeder hat sie, und doch sind so viele Menschen besorgt darüber: Dehnungsstreifen gehören zu den kosmetischen Problemen, über die man leicht in Aufregung gerät!
Was sind Dehnungsstreifen?
Was verursacht Dehnungsstreifen?
Wo kann man sie bekommen?
Wie kann man Dehnungsstreifen vorbeugen?
Welche natürlichen Inhaltsstoffe helfen gegen Dehnungsstreifen? ?
Können Dehnungsstreifen erblich sein?
Schwangerschaft und Dehnungsstreifen
Was sind Dehnungsstreifen?
Dehnungsstreifen sind im Grunde nur eine Form von Narbe. Im Allgemeinen werden Sie feststellen, dass violette Dehnungsstreifen mit der Zeit zu silbernen oder weißen Dehnungsstreifen verblassen, die gegenüber dem Rest Ihrer Haut leicht glänzen.
Diese weißen Dehnungsstreifen sind im Allgemeinen viel weniger auffällig als ihre jüngeren Gegenstücke, aber schwieriger zu behandeln.
Was verursacht Dehnungsstreifen?
Der Name sagt es schon: Dehnungsstreifen entstehen einfach dadurch, dass sich Ihre Haut schneller dehnt, als sie verarbeiten kann.
Viele Menschen, vor allem Mädchen, sehen während der Pubertät Dehnungsstreifen, da sich ihr Körper so schnell verändert.
Tatsächlich kann der Ansturm verschiedener Hormone zu Problemen bei Dehnungsstreifen sowie zu einem schnellen Wachstum führen. Ein Anstieg des Kortisonspiegels kann zu einer verminderten Elastizität der Haut führen, was zu einer Neigung zu Dehnungsstreifen führen kann.
Während Kortison natürlicherweise in unserem Körper vorkommt und in der Nebenniere produziert wird, kann die Anwendung topischer Hautbehandlungen wie Kortikosteroide auch die Elastizität der Haut verringern.
Die Pubertät ist jedoch bei weitem nicht der einzige Unheilstifter – alles, was zu einer schnellen Hautausdehnung führt, kann auch Dehnungsstreifen verursachen.
Bei einer Schwangerschaft beispielsweise entstehen die Flecken fast immer, insbesondere im Bauch- und Brustbereich, da sie schnell anschwellen.
Ebenso kann alles, was zu einer plötzlichen Gewichtszunahme führt – sei es ein schneller Muskelaufbau oder Fettaufbau – dazu führen, dass die Haut anfällig für Dehnungsstreifen wird.
Allerdings bekommt nicht jeder Dehnungsstreifen. Was zeichnet diejenigen von uns aus, die dies tun?
Leider ist einer der Schlüsselfaktoren dafür, ob Sie Dehnungsstreifen bekommen oder nicht, einfach Ihr Geschlecht. Aufgrund der häufigen plötzlichen Veränderungen, die unser Körper durchmacht, ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Tigerstreifen auftreten, bei Frauen höher als bei Männern.
Ein weiterer Faktor, an dem Sie nicht viel ändern können, ist Ihre Genetik – wenn Ihre Verwandten Dehnungsstreifen haben, werden Sie wahrscheinlich selbst einige davon bekommen.
Zum Glück liegt nicht alles außerhalb unserer Kontrolle! Es gibt einen Schlüsselfaktor, den Sie leicht ändern können: Dehydrierung kann dazu führen, dass Ihre Haut leichter bricht und Narben entstehen.
Hier gibt es eine ganz einfache Lösung: Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken! Hydratisierte Haut heilt schneller als dehydrierte Haut und reißt von vornherein nicht so leicht.
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Zur Ergänzung Ihrer neuen Wasseraufnahme sollten Sie sich für feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure entscheiden, wenn Sie Angst vor der Bildung von Dehnungsstreifen haben.
Wenn Ihre Haut wirklich dehydriert ist, kann es sogar sein, dass sie vor jeglichem Wachstum zurückweicht, anstatt sich zu dehnen, um sich daran anzupassen, was die Dehnungsstreifen verschlimmern wird.
Wo kann man Dehnungsstreifen bekommen?
Grundsätzlich können Sie Dehnungsstreifen überall dort bekommen, wo Ihr Körper schnell wachsen kann. Dies ist am wahrscheinlichsten in Bereichen der Fall, die dazu neigen, Fett zu speichern – Bauch und Hüften sind hier echte Verräter!
Nach einem Wachstumsschub in der Pubertät finden sich bei Jungen im Teenageralter häufig Markierungen an den Waden und Oberschenkeln.
Da ihr Körper besser für den Muskelaufbau geeignet ist, sehen Männer nach Beginn eines intensiven Trainingsprogramms häufig Dehnungsstreifen am Bizeps.
Dies ist offensichtlich nicht auf Männer beschränkt – wenn Frauen eine schnelle Muskelvergrößerung bemerken, sind auch sie anfällig.
Mittlerweile haben Frauen häufig Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln und Hüften sowie an den Brüsten, die auf plötzliches Wachstum und den Beginn der Hormonproduktion während der Pubertät zurückzuführen sind.
Dies kann sich während der Schwangerschaft verschlimmern, da die Haut tendenziell trockener wird, unser Körper sich ausdehnt, um neues Leben aufzunehmen, und Schwangerschaftshormone verheerende Auswirkungen auf uns haben.
Wie verhindern Sie die Entstehung von Dehnungsstreifen?
Ärgerlicherweise ist es viel einfacher, die Entstehung von Dehnungsstreifen von vornherein zu verhindern, als sie wieder loszuwerden, wenn sie erst einmal da sind.
Eine der besten Möglichkeiten, der Entstehung von Dehnungsstreifen vorzubeugen, ist die Kontrolle Ihres Gewichts. Während Sie Dinge wie Wachstumsschübe nicht kontrollieren können, kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts verhindern, dass sich Ihre Haut zu schnell dehnt.
Auch wenn Sie versuchen, Gewicht oder Muskeln aufzubauen, sollten Sie dies am besten langsam und stetig tun, idealerweise mit Hilfe eines Arztes oder Ernährungsberaters.
Wie bereits erwähnt, ist es wirklich wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die Bildung von Dehnungsstreifen zu verhindern.
Sie können dies erreichen, indem Sie viel Wasser trinken – Gesundheitsbehörden empfehlen in der Regel etwa 2 Liter pro Tag – als auch topische Behandlungen anwenden, um Ihre Haut gesund und geschmeidig zu halten.
Welche natürlichen Inhaltsstoffe können gegen Dehnungsstreifen helfen?
Glücklicherweise liegt nicht alles außerhalb unserer Kontrolle! Eine Vielzahl natürlicher Inhaltsstoffe hat Eigenschaften, die dabei helfen, bestehende Dehnungsstreifen zu verhindern oder zu minimieren.
Um auf die topischen Behandlungen zurückzukommen, über die wir gerade gesprochen haben: Es gibt einige, die dafür sorgen, dass Ihre Haut elastisch und stark bleibt.
Eine unserer absoluten Lieblingszutaten zur Behandlung von Dehnungsstreifen und zur Erhaltung gesunder Haut im Allgemeinen ist Hagebuttenöl.
Es ist so etwas wie ein Riese in der Welt der Hautpflege – und das aus gutem Grund! Neben seinen zahlreichen Vorteilen für die Haut kann Hagebuttenöl auch in der Schwangerschaft unbedenklich angewendet werden – einem der Hauptrisikofaktoren für Dehnungsstreifen.
Es ist so sicher, dass es sogar für die Anwendung bei Babys zugelassen ist – fragen Sie jedoch bei Vorerkrankungen Ihren Arzt.
Sie müssen jedoch nicht schwanger sein, um von Hagebuttenöl zu profitieren. Studien haben ergeben, dass Hagebuttenöl bei bestehenden Dehnungsstreifen helfen kann, deren Schwere zu verringern. Es verringert auch die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung neuer Marken.
Hagebuttenöl ist so wirksam, weil es aus überdurchschnittlich kleinen Molekülen besteht, die aufgrund ihrer Größe tiefer in Ihre Haut eindringen können.
Sobald dieses wunderbare Öl in die inneren Hautschichten gelangt, verbessert es dank des hohen Fettsäuregehalts den Feuchtigkeitsgehalt und steigert die Kollagenproduktion, wodurch Ihre Haut elastischer wird.
Eine elastischere und hydratisiertere Haut führt zu einem geringeren Risiko von Dehnungsstreifen! Gleichzeitig sorgt das im Öl enthaltene Bio-Retinol für einen gesteigerten Zellumsatz – was bedeutet, dass Ihre Haut schneller heilt.
Hagebuttenöl eignet sich nicht nur hervorragend zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen, es hat auch noch ein paar andere Tricks im Ärmel!
Der hohe Gehalt an Antioxidantien bedeutet, dass es Schadstoffe bekämpft, die Ihre Haut beeinträchtigen könnten, während der Vitamin-A-Gehalt dafür sorgt, dass es wirksam gegen Falten und Altersflecken wirkt.
Eine weitere fantastische Option ist Baobaböl. Dieser in Afrika beheimatete wirksame Inhaltsstoff wird seit Jahrhunderten – zusammen mit allen anderen Teilen des Baumes – zur Pflege der Haut verwendet.
Baobaböl unterstützt wie Hagebuttenöl die natürliche Elastizität der Haut, spendet Feuchtigkeit und fördert die Zellregeneration.
Es enthält eine Vielzahl an Vitaminen, darunter D, E und F, sowie Beta-Carotin und essentielle Fettsäuren.
Diese tragen dazu bei, Ihre Haut vor Umweltschäden und Narbenbildung zu schützen.
Affenbrotbaumöl enthält auch hohe Mengen an Linolsäure, die für unsere Hautpflege besonders wichtig ist, da es sich um eine Fettsäure handelt, die unser Körper nicht selbst produziert.
Linolsäure ist maßgeblich daran beteiligt, die Barriere unserer Haut gesund und stark zu halten – das heißt, Reizstoffe werden ferngehalten und – was im Fall von Dehnungsstreifen noch wichtiger ist – Wasser bleibt erhalten.
Dies führt zu einem höheren Feuchtigkeitsgehalt und einem geringeren Risiko, überhaupt Dehnungsstreifen zu bekommen. Baobaböl ist daher eine hervorragende vorbeugende Behandlung.
Außerdem hat Baobaböl eine niedrige komedogene Wirkung, was bedeutet, dass es Ihre Poren nicht verstopft, wenn Sie zu Pickeln neigen und es gerne im Gesicht verwenden möchten.
Ätherisches Mandarinenöl ist ein traditionelles Mittel gegen Dehnungsstreifen und Narben und reich an Vitamin C und E.
Vitamin C ist ein wichtiger Faktor bei der Kollagenproduktion, während Vitamin E Feuchtigkeit spendet und zur Beruhigung gereizter Haut beiträgt.
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Unser wunderbares Skin Savior Oil enthält alle drei dieser Helden im Kampf gegen Dehnungsstreifen und hinterlässt eine hydratisierte, beruhigte und strahlende Haut.
Wenn Sie auch etwas mit kühlenden Eigenschaften suchen, um Entzündungen oder Rötungen zu bekämpfen, versuchen Sie, Aloe Vera in Ihre Dehnungsstreifen einzumassieren.
Die hohe Feuchtigkeitsdosis in Verbindung mit der Massagewirkung soll die Haut zur Förderung ihrer Regeneration anregen.
Die Massage löst das Narbengewebe auf und funktioniert gut in Kombination mit einem Öl oder einer Creme, um den Heilungsprozess zu unterstützen und Ihren Händen ein Gleiten über die Haut zu ermöglichen.
Das Befeuchten und Massieren jeder Art von Narbe funktioniert am besten bei neu entstandenen Narben. Nehmen Sie sich am besten mindestens ein paar Minuten Zeit für die Massage – und ziehen Sie vielleicht jemand anderen hinzu, damit es für Sie entspannender wird!
Andere Öle, die fantastische Feuchtigkeitsspender sind, sind Arganöl, Bittermandelöl und Lavendelöl – die Sie als Bonus in den Schlaf wiegen!
Können Dehnungsstreifen erblich sein?
Leider können Dehnungsstreifen tatsächlich vererbt werden. Ihre Genetik bestimmt die Beschaffenheit Ihrer Haut. Wenn Ihre Familienmitglieder also zu Dehydrierung und Elastizitätsverlust neigen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass einige Streifen auftreten, viel höher.
Nur weil es genetische Faktoren gibt, bedeutet das jedoch nicht, dass Sie definitiv Dehnungsstreifen bekommen werden – und es ist auch keine Garantie dafür, dass sie nicht auftreten, wenn niemand in Ihrer Familie sie hat.
Wenn Sie Ihre Haut pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen und Ihr Bestes tun, um ein gleichmäßiges Wachstum aufrechtzuerhalten, ist dies immer noch der beste Weg, um der Entstehung von Dehnungsstreifen vorzubeugen.
Schwangerschaft und Dehnungsstreifen
Ein kleines Leben auf die Welt zu bringen ist eine erstaunliche Sache, aber eine Schwangerschaft bringt auch ihre eigenen Sorgen mit sich.
Dehnungsstreifen stehen sicherlich nicht ganz oben auf der Liste der Stressfaktoren in der Schwangerschaft, können aber durchaus irritierend sein.
Da der Bauch mit dem Wachstum des Fötus recht schnell anschwellen kann, sind Dehnungsstreifen bei vielen Frauen in der Schwangerschaft ein Problem.
Obwohl sie überhaupt nicht schädlich sind und kein Grund, sich dafür zu schämen, gibt es einige Möglichkeiten, sie unter Kontrolle zu halten.
Wie oben erwähnt, kann Hagebuttenöl während (und nach) der Schwangerschaft sicher verwendet werden. Warum also nicht etwas davon auftragen oder einen Partner einbeziehen, damit Sie sich gleichzeitig entspannen können? Es ist harte Arbeit, einen weiteren Menschen großzuziehen, wissen Sie!
Letztendlich sind Dehnungsstreifen einfach ein Teil des Lebens. Sie zeigen, wohin sich Ihr Körper bewegt und gewachsen ist, und markieren die Geschichte Ihres Körpers. Zum Glück sind sie überhaupt nicht schädlich. Wenn Sie also ein paar davon haben, besteht kein Grund zur Sorge.
Wir wissen jedoch, dass sie das Selbstwertgefühl beeinträchtigen können – insbesondere, wenn wir mit Photoshop-Bildern von Haut bombardiert werden, die bemerkenswert makellos ist.
Wenn Sie davon betroffen sind, denken Sie daran: Vorbeugen ist besser als Heilen. Halten Sie daher Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und elastisch, um mit bevorstehenden Veränderungen zurechtzukommen.
Wenn Sie bereits welche haben, greifen Sie zu heilenden und stärkenden Inhaltsstoffen wie Hagebutten- und Baobaböl, die die Haut nähren und ihr die Werkzeuge zur Selbstreparatur geben.
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